さぁ、今日の記事は俺だ！テストステロンだ！という声が聞こえてきそうな、久々のご飯もの。夏の暑さに体が負けないように、栄養に気を使いたいこの時期。最近筆者がハマっているレシピを紹介します👍
必要な食材 鶏肉 ニンニクの芽 バター 豆腐 納豆
工程
その1 鶏肉を炒める。この時にバターを切って入れる。
その2 ニンニクの芽を炒める
その3 豆腐を皿にドスン！と載せる
その4 その上に納豆をかける
その5 白飯をお椀に盛る。そして炒めた鶏肉
をご飯に載せる。
これで完成！ タンパク質が沢山取れる 鶏肉丼with冷奴納豆載せだっ！
これが中々美味しくハマって作っています。鶏肉は焼き肉のタレで味付けしても良し、塩胡椒でしても良し。な万能食材です。ニンニクチューブを加えると、尚スタミナ回復に役立つかもしれません笑 簡単なので良かったら作ってみてくださいね⭐️
